健康咨詢描述：
我現在19歲，身高卻隻有一米六，在女生中算是比較矮的了，我一直想增高，請問想長高吃什麽？
健康問答/236℃/2024-06-02 00:18:21
一般人體的身高是發育到18~20歲左右，要想增高，建議先去醫院做骨骼線的檢查，看有沒有閉合。如果骨骼線沒有閉合。平時可以多吃維生素、蛋白質高的食物，有增高的作用，如多吃豆類、螃蟹、海藻、雞肉、肝髒、蛋、牛奶等食物，對長高有一定的作用。
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