雞爪的熱量高嗎？
健康咨詢描述：
我最近在減肥，不能吃熱量太高的食物，但是我又很喜歡吃雞爪，所以想問問雞爪的熱量高嗎？
健康問答/188℃/2024-12-15 19:42:01
病情分析、指導意見及優質解答：
雞爪的熱量還是比較高的，每100克的熱量可以達到兩百大卡以上，而且部分雞爪的口味比較重，進食後還容易導致體內水分增多、增進食欲，對於減重不利。如果您想要減重，最好不要吃雞爪，可以選擇一些碳水含量少、蛋白含量較高的食物，如牛肉、雞胸肉等，簡單的烤製或水煮，食用後基本不會增加體重，而且還很有利於身體健康，保證蛋白質和微量元素的攝入。除了控製飲食，還可以適當進行身體鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）