健康咨詢描述：
我昨天晚上和朋友出去喝酒喝多了，今天特別的難受，而且頭也很疼。請問喝多了第二天難受怎麽緩解？
健康問答/512℃/2025-03-15 16:41:32
喝多了第二天難受，主要是酒精會對大腦神經、血管產生刺激，同時也會損傷到胃粘膜，所以患者在第二日的時候才會有明顯不適感，可以進食些白米粥、小米粥、山藥粥、青菜粥，減少酒精對胃粘膜的刺激。其次，也需要多喝溫開水，或者是飲用蜂蜜水、蘋果汁、橙汁、牛奶等食物，促進酒精在體內的代謝。頭痛的時候也可以用手按摩自己頭部，或者是采用毛巾熱敷，改善飲酒後頭痛。
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