怎樣減掉我的大肚子?
健康咨詢描述:
我體檢的時候,檢查出我血脂有點高,醫生建議我抓緊減肥。我現在很頭疼我的啤酒肚,我想請問專家怎樣減掉大肚子?
健康問答/392℃/2025-01-07 03:53:19
病情分析、指導意見及優質解答:
首先一定要改正不良的生活習慣,每天早睡早起,適當進行體育鍛煉;其次要調節飲食,避免吃油膩、油炸等食物,不僅不利於身體健康,還會使體內血脂升高,體重增加;飲食盡量清淡為主,多吃些苦瓜、黃瓜等食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)