健康咨詢描述：
最近這一段時間，我的體重上升很多，想要減肥，最近要控製飲食，我想請問一下醫生合理飲食搭配有哪些？
健康問答/414℃/2025-03-13 18:13:55
合理的飲食搭配要保證人體每日所需的能量，保持營養多樣化。患者每天要攝入一定比例的蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪、水分等營養物質，常見的食物有牛奶、雞蛋、蘋果、西紅柿、黃瓜、玉米等。
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