嚴重失眠怎麽治啊?
健康咨詢描述:
這幾天我總是睡不著,並且失眠的情況變得很嚴重,我想知道這種情況應該怎麽進行治療?
健康問答/961℃/2025-01-15 12:09:28
病情分析、指導意見及優質解答:
您需要找出導致失眠的病因,如果是因為精神壓力的因素引起的,則建議您在近期需要多休息,並且可以多與他人進行溝通交流,宣泄您負麵的情緒,緩解失眠的情況。您也可以在睡覺之前聽一些輕音樂,達到安神助眠的效果。如果是因為患有神經衰弱所引發的失眠症狀,則建議您可以遵醫囑使用營養神經類的藥物進行治療,或是可以選擇對局部進行針灸治療,促進失眠情況的恢複。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)