老年人胃不好吃什麽養胃？
健康咨詢描述：
我爺爺年紀大了胃也不好了，想知道老年人吃什麽養胃？
健康問答/615℃/2024-07-21 19:34:22
病情分析、指導意見及優質解答：
老人平時要多喝水，水以白開水最養人，其中溫開水最適宜，水有緩解便秘的作用，清晨一杯水可以起到清腸胃，排毒，軟化糞便的功效。可以在煮飯的時候加一點糙米、玉米、麥麩，再換換口味的同時還可以養胃。現在最常見的腸胃病就是下滑不良，這就需要多運動，也可以進行腹部按摩。老年人牙不好，應以清淡軟食為宜，對於辛辣刺激的食物就要敬而遠之了。
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