什麽時候泡腳最好?

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什麽時候泡腳最好?

健康問答/324℃/2023-12-12 10:01:00

病情分析、指導意見及優質解答:

最好在睡前一個小時進行泡腳,泡腳可以加快全身血液循環,加快入睡時間,保證睡眠質量。泡腳時間不宜過長,半個小時身體微微出汗即可。泡腳桶中可以加入艾草,可以起到安神的效果。飯後不宜泡腳,會影響消化。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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