抑鬱症睡不著怎麽辦？
健康問答/119℃/2025-03-14 19:50:55
病情分析、指導意見及優質解答：
首先在睡前可以通過泡腳、聽舒緩的音樂進行放鬆，以及喝一杯溫牛奶，可以幫助入眠。其次，若失眠嚴重，影響第二天正常工作、學習，建議在醫生的指導下，口服鎮靜催眠的藥物入眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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