健康咨詢描述：
我長期手淫導致早泄，射精後腰酸，睡眠質量差，有噪音就睡不著，還健忘，感覺有點神經衰弱該怎麽辦？
健康問答/645℃/2024-08-19 12:04:21
你這種情況可能是長期手淫造成的腎虛，才會表現出早泄、腰酸背疼、睡眠質量差等神經衰弱症狀。首先要戒掉手淫的習慣，養成良好的作息時間，勞逸結合避免過度熬夜。如果症狀不能緩解可以口服氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物治療或口服六味地黃丸等中成藥治療腎虛。早泄可以做擠壓法、停-動法、功能性性學療法等，反複練習訓練幫助自己增強自信心，多吃韭菜，核桃，動物腎髒等補腎的食物。
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鼻塞打噴嚏一般是因為患有病毒性感冒，由於患者受到病毒感染，使得鼻腔粘膜發生充血水腫導致的，平時需要多飲水，促進疾病恢複；若是病情較為嚴重，就應該在醫生的指導下服用藥物治療疾病。...
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