健康咨詢描述：
我一直做重體力活，最近總是腰疼，去醫院檢查，醫生說我得了腰肌勞損，想知道得了腰肌勞損我該怎麽治療啊？
健康問答/863℃/2024-05-09 05:44:13
長期彎腰工作或姿勢不良的患者需要改正不良姿勢，減少慢性損傷機會。如果是腹肌或腰背肌肌力低下者，需要進行腹肌和腰背肌功能鍛煉，同時結合針灸、拔罐、中藥熏洗等方式改善腰背部血液循環，解除肌肉痙攣疼痛。其次，可以在痛點明確的地方進行針刀鬆解治療，可以達到鬆解粘連、鎮痛的效果。此外，可以結合藥物治療，如腰痛寧、仙靈骨葆、雙氯芬酸鈉等。如果症狀特別嚴重，可以選擇手術治療。
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