臉上長黃褐斑怎麽內調？
健康咨詢描述：
我臉上黃褐斑越來越多了，聽說這可以通過飲食調理，我想谘詢一下臉上長黃褐斑怎麽內調？
健康問答/942℃/2024-08-11 07:54:33
病情分析、指導意見及優質解答：
你平時注意多喝水，要保持心情舒暢，避免暴曬，多吃菠菜、韭菜、茼蒿、香蕉、葡萄、菠蘿等含有豐富維生素C的水果蔬菜，吃杏仁、黑豆、紅豆、肉類、魚類等含有豐富維生素e的食物，這可以促進黃褐斑的消失。你也可以通過口服維生素C或者維生素e的方法治療黃褐斑。平時你要保持良好的生活習慣，出門時積極的防曬，減少紫外線對局部皮膚的刺激，以免黃褐斑加重。如果內調去除黃褐斑效果不好，還可以通過激光去除黃褐斑。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）