健康咨詢描述：
今天洗頭發的時候，我突然發現在我的頭頂長了好幾根白頭發，我才二十多歲就出現了白頭發，請問長白頭發是缺什麽營養？
健康問答/982℃/2025-04-03 18:23:42
年紀輕輕的就開始長白頭發，考慮是體內缺少維生素B，如缺少維生素b1、維生素b2和維生素b6，都會影響到頭發的正常生長。另外平時飲食當中如果有缺乏微量元素，如缺乏銅、鐵等微量元素，再加上缺乏蛋白質和出現高度的營養不良，也是早生白發的病因之一。建議平時多吃含有微量元素豐富的食物，同時要補充維生素b；飲食方麵多吃堅果類的食物，還有動物的內髒、瘦肉、黑米、黑芝麻、黑豆等食物都是可以多吃的，裏麵都含有豐富的蛋白質以及頭發生長所需要的微量元素，可以幫助改善頭發變白的症狀。
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冠狀動脈介入手術屬於微創手術，它是通過患者手臂上的橈動脈以及大腿上的股動脈放入血管鞘，然後將導絲導管沿著血管進入心髒冠狀動脈口，並且注射造影劑，了解冠狀動脈的病情，也可以了解冠狀動脈的狹窄程度。...