健康咨詢描述：
我隻要一休息不好，就會出現頭疼的症狀，很長時間才好，想問問休息不好就頭疼怎麽回事？
健康問答/697℃/2025-02-27 22:37:37
休息不好就頭疼，是因為睡眠不足或者是睡眠質量低下，會導致腦部缺氧，從而引起腦血管痙攣就會出現頭疼的症狀。其次也有可能是患者休息不好引起了血壓增高，從而間接出現頭疼的症狀。建議：你一定要保持充足的睡眠時間，深度睡眠需要達到三小時以上，最好再去醫院測量血壓看看，如果血壓增高，可以服用一些降壓的藥物進行治療，適當按揉一下太陽穴，緩解疼痛。
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