減肥期間吃什麽早餐最好？
健康問答/734℃/2025-05-20 14:28:59
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間，早餐可以選擇粥類，比如燕麥粥、小米粥等，因為粥類一般熱量是比較低，而且易於吸收消化，另外也可以搭配酸奶、香蕉等助消化的食物，盡量避免食用油膩類的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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