孕婦什麽時候吃燕窩是最佳時期?
健康咨詢描述:
我懷孕2個月了,家人給我買了盒燕窩,讓我補身體,請問孕婦什麽時候吃燕窩是最佳時期?
健康問答/165℃/2024-05-21 06:22:29
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦整個孕期都可以食用燕窩,在孕早期食用燕窩可以幫助孕囊胚胎發育生長,促進胎兒大腦細胞發育,因為其含有豐富的蛋白質、氨基酸、多種維生素及微量元素等,還能在懷孕初期提高免疫力,預防疾病。孕中期也能補充孕婦的身體所需,避免母體因為胎兒大量的營養需求而容易感到頭暈乏力、四肢無力、犯困等症狀,起到緩解疲勞的效果。而孕晚期食用燕窩,有助於預防妊娠紋的形成。
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