腎氣不足怎辦？
健康咨詢描述：
我這段時間總是很疲憊，腰膝酸軟，看中醫說是腎氣不足引起的。我想問問腎氣不足怎辦？
健康問答/253℃/2022-11-12 13:25:05
病情分析、指導意見及優質解答：
腎氣不足患者可以到醫院中醫科就診，在醫生指導下服用鹿茸、附子、枸杞子、肉蓯蓉、女貞子、巴戟天、黃芪、杜仲、肉桂、菟絲子、熟地黃等益氣補腎的中藥進行調理。患者應戒除手淫習慣，避免過度縱欲，保證充足的睡眠，加強體育鍛煉，提高免疫力。日常生活中可以多吃黑豆、黑芝麻、山藥、韭菜、生蠔、鮑魚、桑葚、羊肉、烏雞、黑木耳、黑米、核桃、花生等食物，定期做腎部推拿按摩，提升腎氣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）