健康咨詢描述：
我的皮膚一直很黑，這個夏天曬得更黑了，感覺很難看。請問一下醫生皮膚怎麽會變白？
健康問答/763℃/2025-05-25 23:40:37
想皮膚變白可以多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃、蘋果、香蕉、檸檬、橙子、檸檬等。這些食物可以清除體內的自由基具有一定的抗氧化的作用，還可以抑製黑色素產生，具有美白的功效。平時注意做好防曬工作，皮膚變黑主要是由於紫外線照射引起的。也可以通過激光治療的方式進行緩解，可以快速的美白，效果較好。平時注意多飲水，可以促進新陳代謝，排出毒素。
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新生兒腸絞痛多與身體器官發育不成熟、腹部脹氣、哭鬧過多等原因有關。患兒會有突發性尖叫、哭鬧、蹬腿、搖晃以及呼吸急促等症狀，尤其是在夜間。此時家長可輕拍寶寶背部，輕輕按摩腹部，以緩解不適。...
月子裏要想乳汁分泌多，平時應該多吃一些下奶的食物，例如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等，其次也可以用小通草煮水喝，因為通草具有通乳的功效，平時還要多胸部多進行熱敷、按摩，如果自己不會按摩，也可以請正規的乳腺按摩師按摩。另外產婦還要注意自己的情緒，保持身心愉快，如果產後情緒一直處於壓抑的狀態，是不利於乳汁的分泌的，必要時可以遵醫...
總是感冒流鼻涕主要是因為自身抵抗力比較差導致的，對於感冒，還應該口服感冒藥進行對症治療，期間多喝水，多休息。痊愈後還應多做體育鍛煉，增強自身體質，預防感冒流鼻涕的發生。...