產後幾個月可以健身？
健康問答/519℃/2025-01-16 21:37:54
病情分析、指導意見及優質解答：
如果您為自然順產，產後一個月左右可以進行健身。如果為剖宮產，一般需要兩到三個月左右，待身體狀況恢複良好後才能進行健身。建議：您應在產後健身教練的指導下進行健身，運動力度宜由低到高。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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