腎虛為何會脫發，如何控製脫發
健康問答/434℃/2025-03-10 09:40:01
病情分析、指導意見及優質解答：
一般脫發為脂溢性脫發，脫發除了腎虛的原因外，脂溢性脫發可能是性腺激素平衡失調，促使皮脂腺代謝亢進，皮脂分泌過多引起。由於皮脂積聚，壓迫了毛發的根部，影響其生長，導致脫落。也有可能是患者食糖過量引起的脫發，過多的糖在體內可使皮脂增多，誘發頭皮發生脂溢性皮炎，繼而大量脫發。中醫理論認為此病多半為胃腸功能紊亂，肝膽濕熱鬱積，熏蒸頭麵皮膚，皮膚功能紊亂所導致。|#|用中醫清熱利濕，補脾益腎，還可以用食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。 食膳療法將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫發者。 推拿按摩用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向後梳到後發際啞門穴，共梳36次，然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。 針灸療法選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴（風池與風府連線的中點）等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其餘諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鍾，10次為1療程。 脂溢性患者還應多吃富含維生素的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑製皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。 脂溢性脫發的治療除飲食及藥物治療外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發生長有重要作。
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