頸椎病的自我調護怎麽弄？
健康咨詢描述：
我有頸椎病好多年了，最近又發作了，想知道頸椎病的自我調護怎麽弄？
健康問答/727℃/2024-08-03 05:15:34
病情分析、指導意見及優質解答：
簡單的方法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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