普通家庭中午吃什麽好？
健康咨詢描述：
你好醫生，我很注重營養，包括家人的營養身體健康。我們中午每天吃的都有肉和蔬菜，我覺得這樣營養會跟不上。請問普通家庭中午吃什麽好？
健康問答/303℃/2024-02-19 13:48:10
病情分析、指導意見及優質解答：
星期一：番茄炒雞蛋、蝦皮紫菜湯，米飯，饅頭。星期二：豆腐海帶湯、蒜苗炒肉絲， 米飯，饅頭。星期三：青椒雞肉絲、南瓜湯， 米飯，饅頭。星期四：蝦皮雞蛋燒茄子，絲瓜湯， 米飯，饅頭。星期五：清蒸魚、香蒜炒洋白菜， 米飯，花卷。星期六：冬瓜海帶排骨湯、豆豉油麥菜， 米飯，饅頭。星期天：香菇木耳雞塊、肉末香菇湯， 米飯。
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