如何調理中氣不足？
健康咨詢描述：
近段時間時常感覺自己腰酸背痛，吃飯也沒有什麽食欲，總覺得腹脹有些消化不良，中醫說我是中氣不足，請問中氣不足如何調理？
健康問答/989℃/2025-01-08 15:27:53
病情分析、指導意見及優質解答：
中氣不足調理一般建議多吃一些補氣血的食物，建議您可以每日含服西洋參2g，連續服用一周可以適當改善，也可以使用北芪、黨參等補氣的中藥煲湯服用，飲食盡量吃一些清淡易消化的食物，忌煙酒，不吃生冷和粘滯不易消化的食物，多休息，適當運動增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）