晚上起夜一次正常嗎?
健康咨詢描述:
我晚上總會起來上一次廁所,但是朋友說這樣子不正常,我自己不太懂,就想問問是不是真的不正常?
健康問答/155℃/2024-07-20 15:08:18
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上起夜一次屬於正常現象,一晚上正常排尿次數是0~2次,若是晚上覺得起夜會對睡眠質量造成影響。需要注意在睡前兩個小時避免飲水,睡覺之前不要太緊張,調整好自己心情,避免心理壓力過大造成精神緊張,從而刺激排尿。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)