容易便秘該怎麽辦?
健康咨詢描述:
黑眼圈眼袋嚴重,舌頭有齒痕,有色斑,冬天手腳冰冷,容易便秘。請問該怎麽去解決呢?
健康問答/887℃/2025-03-13 16:48:40
病情分析、指導意見及優質解答:
便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型,采用綜合治療,包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療,以恢複正常排便生理。重視生活治療,加強對患者的教育,采取合理的飲食習慣,如增加膳食纖維含量,增加飲水量以加強對結腸的刺激,並養成良好的排便習慣,如晨起排便、有便意及時排便,避免用力排便,同時應增加活動。治療時應注意清除遠端直腸內過多的積糞;需積極調整心態,這些對獲得有效治療均極為重要。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)