健康咨詢描述：
我這幾天一直在減肥，今天晚上我沒控製住自己吃了兩個八寶粥，請問八寶粥的熱量是多少啊？
健康問答/382℃/2025-04-22 22:28:19
八寶粥100克的熱量是85大卡，一罐的熱量大概在307大卡左右，由於八寶粥的主要成分是五穀雜糧，所以它可以很好的讓人體消化吸收，而且還能促進胃腸的蠕動。根據你的描述分析，減肥期間吃八寶粥是可以的，並不會對減肥造成很大的影響。
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