頸椎病病人如何保護頸椎?
健康咨詢描述:
我前段時間因為頸背疼痛,上肢沒有力氣,手指發麻去醫院就診,檢查結果是頸椎病,請問頸椎病病人如何保護頸椎?
健康問答/194℃/2024-07-02 01:15:09
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:頸椎病是退行性病變。建議:您在日常生活中,不要保持一個姿勢不動,經常做頸肩部肌肉的鍛煉。與人交流,看書要直視前麵,保持頸椎處於直的狀態。在飲食方麵,多食高蛋白,含鈣飲食。注意事項:在平時生活中注重擺正頭、頸、肩、背的姿勢。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)