血瘀體質如何調理?
健康咨詢描述:
我是屬於那種血瘀的體質,皮膚特別的粗糙而且不小心撞一下就有淤血了,我想知道血瘀的體質要怎麽調理?
健康問答/104℃/2024-06-01 20:04:46
病情分析、指導意見及優質解答:
血瘀體質的患者可以多吃一些活血化瘀的食物,適當的做一些有氧運動,比如說慢跑、遊泳等,保持樂觀的心態,規律的生活作息,不要熬夜,不要抽煙喝酒,多注意休息,多喝水,補充體內的水分,多吃一些蔬菜水果對血瘀體質都有好處。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)