健康咨詢描述：
昨天在家做了蓮子粥，表姐來我家看到說蓮子屬於中藥，最好不要隨便食用，請問蓮子的功效與禁忌是什麽？
健康問答/996℃/2024-06-19 22:25:25
蓮子具有補脾止瀉、降低血壓、養心安神、益腎固精、清熱降火的功效，常用於治療心悸失眠、脾虛泄瀉、遺精等。蓮子味甘、澀，性平，甘補腎氣，所以有一定的止遺澀精作用。此外，蓮子有安神之效，適合輕度失眠人群，不過隻有輔助作用，嚴重失眠患者還需要藥物來治療。另外，蓮子中含有一定的活性物質，這些活性物質能夠有效抑製癌細胞的生長，並且還可以降低血壓。但蓮子不適合便秘人群食用，會導致便秘加重。
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血壓低的人多吃點櫻桃，可以補充鐵，補鐵可以對升血壓有一定的幫助，多吃紅棗可以補鉀、磷和鐵，多吃紅棗還能起到寧神安眠、補血養腦的作用，也有利於升血壓。血壓低的人其他水果大多都可以適量食用。...
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病例分析:您好，考慮是便秘，需要多飲水，避免大便幹燥。意見建議:您好，可以喝番瀉葉和口服蘆薈膠囊，需要養成按時排便的好習慣，每日一次大便或兩次，按時排便。...
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