出現了更年期綜合征後怎麽樣調理?
健康咨詢描述:
今年年初我就出現了更年期綜合征的情況,月經也不正常了,夜裏還會經常失眠多夢,睡不著覺很煩躁,一般出現更年期綜合症後要如何調理呢?
健康問答/756℃/2025-02-14 03:59:05
病情分析、指導意見及優質解答:
首先要讓患者自己心理知道這件事,自己也要學會自我調節,要保持健康的心理狀態,合理營養,養成良好的飲食習慣,參加體育鍛煉,增強體質,平時家裏人也要多進行溝通交流。必要的時候可以用中藥進行調理。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)