晚餐吃什麽不會胖？
健康問答/172℃/2025-02-12 01:21:41
病情分析、指導意見及優質解答：
晚餐可多食清淡易消化且低熱量的食物，例如蕎麥、燕麥、山藥、紅薯、酸奶、香蕉、苦瓜、黃瓜、玉米、橙子、山楂、薏米、蘋果、獼猴桃等，減肥期間可適當進行一些有氧運動，比如瑜伽、慢跑、遊泳等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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