快速減肥最好的辦法?
健康問答/858℃/2024-06-19 17:18:36
病情分析、指導意見及優質解答:
您可通過飲食控製和運動加速減肥,平時飲食注意清淡,避免進食高熱量、高脂肪的食物,每次吃飯前可先喝一碗湯,增加飽腹感。飯後可適當運動,促進腸胃蠕動,增加脂肪的消耗速度。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/858℃/2024-06-19 17:18:36
您可通過飲食控製和運動加速減肥,平時飲食注意清淡,避免進食高熱量、高脂肪的食物,每次吃飯前可先喝一碗湯,增加飽腹感。飯後可適當運動,促進腸胃蠕動,增加脂肪的消耗速度。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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