健康咨詢描述：
我這個月的月經來潮了，聽別人說在月經期間吃某些食物對身體好，請問女人來大姨媽吃什麽好？
健康問答/367℃/2024-06-30 19:25:47
女性在月經期間可以食用薑棗紅糖水，它對女性有溫經散寒的功效，而且也可以緩解身體出現的痛經症狀，其次還可以食用山楂桂枝紅糖水，同樣有化瘀止痛的功效，對經期出現麵色無華的女性，有很好的效果。當然月經期間的女性還可以多食用紅豆、各種蔬菜、水果，還可以食用牛肉、黑豆、冬瓜等食物，對身體也有一定的好處。不建議月經期間的女性食用辛辣刺激以及寒涼的食物。
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