健康咨詢描述：
現在年紀大了，感覺自己皮膚狀態都變差了，人家說保養好子宮和卵巢就可以改善皮膚狀態，請問一下醫生女人吃什麽對子宮和卵巢好啊？
健康問答/701℃/2024-06-03 09:03:18
一般想要保護子宮或者卵巢，飲食方麵可以適當地多吃些豆製品食物，比如豆腐、豆皮、豆漿以及豆幹等，這類食物中不僅含有大量的蛋白質，而且還有一定的雌激素成分，從而可以起到延緩子宮或者卵巢衰老，並且有利於提高身體免疫力。其次，也可以多吃些草莓、香蕉、獼猴挑、西紅柿、胡蘿卜、木耳、香菇等食物，有利於補充大量的維生素，促進胃腸蠕動，而且有助於使體內的毒素隨著經血盡快地排出體外。
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