人流後減肥的黃金時間是什麽時候？

健康咨詢描述：

我前兩天在醫院做了人流手術，聽說人流後在黃金時間段減肥效果好，所以，想谘詢一下人流後減肥的黃金時間是什麽時候呢？

健康問答/432℃/2024-12-30 16:28:21

人流後減肥的黃金時間是在來第一次月經幹淨後，這個時候說明宮腔內的殘留物已經排幹淨，而且子宮、卵巢功能恢複相對良好，這個時候是比較適宜減肥，但是也是以有氧運動，適當控製飲食為主。

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