健康咨詢描述：
最近這幾天我晚上睡覺總是有做噩夢的症狀出現，而且早上起床之後感覺十分勞累，精神不振，請問做噩夢的原因是什麽？
健康問答/498℃/2025-03-12 17:35:49
有很多原因都會導致做噩夢。首先考慮是睡眠環境的不舒服，沒有辦法讓人進入深睡眠，從而會出現做噩夢的症狀。另外如果最近有心事、精神壓力比較大、經常熬夜加班等，睡覺時候也會出現做噩夢的症狀。如果症狀嚴重，可以去醫院做檢查後對症處理。
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