健康咨詢描述：
我的父親今年六十歲，有五年高血壓病史，我想谘詢專家高血壓病人，怎樣鍛煉身體好？
健康問答/148℃/2025-01-24 21:02:07
病情分析：高血壓患者常會出現頭暈、心悸等症狀，日常除了定期服用高血壓藥，還需運動鍛煉來控製血壓。建議：慢跑或走路交替，可以鍛煉腿部肌肉，擴張血管，降低血管阻力，達到降壓效果。注意事項：老年人需要注意控製運動量，不可過度勞累。
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