健康咨詢描述：
我最近一段時間心情總是很焦慮，而且還失眠，我想知道焦慮失眠症應該如何進行治療？
健康問答/613℃/2025-05-24 13:28:04
焦慮失眠症的患者可以在醫生的指導下使用抗焦慮、鎮靜催眠類的藥物，比如艾司唑侖、氯硝西泮、鹽酸帕羅西汀、文拉法辛、鹽酸丁螺環酮等藥物進行治療，可以有效的改善患者焦慮、失眠的症狀。患者還可以通過心理治療、行為治療等方法進行治療，平時可以和朋友多參加戶外活動，適當增強體育運動，增強自身體質，放鬆心情，緩解壓力，可以有效的緩解患者失眠等症狀。
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