小腿肌肉酸痛該怎麽辦？
健康咨詢描述：
小腿肌肉酸痛該怎麽辦？患病者：女年齡：22歲今天早上起來開始，小腿開始酸痛以為是著涼了，用暖水袋暖了好久，情況還是沒有減緩，不知道是不是有其他問題尤其是在肌肉緊繃和小腿運動幅度比較劇烈的時候，更為疼痛處於放鬆狀態的時候，隻有用手按壓才會疼痛想知道此症狀的原因及治療方法
健康問答/440℃/2025-05-06 19:01:19
病情分析、指導意見及優質解答：
出現小腿肌肉酸痛，這是屬於肌肉痙攣和肌肉勞損表現，可能是跟平時長時間久站或者長距離行走，導致的勞累有關。平時可以多做熱敷按摩處理，另外可以外用膏藥，同時還可以烤燈照射，應用活血化瘀藥物，比如三清膠囊和獨一味膠囊等，另外可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，緩解疼痛症狀，平時適量活動鍛煉，增強身體體質，晚上睡覺的時候抬高下肢，有助於促進恢複。
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