如何鍛煉肺功能？
健康問答/435℃/2025-03-01 21:23:35
病情分析、指導意見及優質解答：
鍛煉肺功能的方法主要有：適當進行跑步、遊泳等體育鍛煉，並進行腹式呼吸訓練，起到鍛煉膈肌，增加肺髒的通氣和換氣功能的作用。同時平時需要注意保持規律健康的生活習慣，不要熬夜。
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