健康咨詢描述：
我上個月生產，現在在哺乳期，我姐姐說回奶食物在哺乳期絕對不能吃，請問堅決不能吃的回奶食物有哪些？
健康問答/145℃/2025-03-13 07:57:06
山楂、花椒、八角、味精、土豆、芹菜、豆角、韭菜、麥牙、茶葉、茴香、馬蘭頭、豆豉、桔子、人參、西洋參、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、苦瓜、柚子、巧克力、醋、香蕉、麥乳精、香菇、茄子、茴香、薄荷等食物都屬於回奶食物，其次過鹹、過辣的食物也具有回奶功效。建議女性在哺乳期多食用湯水類食物，例如鯽魚湯、烏雞湯、山藥排骨湯等食物。也可以適量食用芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、枸杞、大棗、豬肝、牛肉等食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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