健康咨詢描述：
我的個子比同齡人矮，懷疑這和缺少營養物質有關，我想谘詢一下長高個子方法是什麽樣的？
健康問答/169℃/2025-02-26 09:37:31
想要長個子，您可以積極的做跳繩、慢跑、遊泳等運動，促進身體的新陳代謝。在飲食上，您可以多吃禽類、蛋類、魚類等含有優質蛋白質的食物，吃新鮮的水果蔬菜補充鈣、氨基酸等營養物質，為身體生長提供原料。您每次運動時間要適宜，在運動前要做好準備運動，以免造成肌肉拉傷。您在運動期間還需多喝水，因為運動時會出很多的汗，所以如果不積極的補水，可能導致脫水。
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建議：如果結痂下的皮膚是粉色，說明已經愈合好，不必擔心；如果還有出血現象，近期不要沾水，過幾天傷口還會結痂。目前可口服抗生素藥物預防感染，每日用雙氧水消毒傷口，平時不要食用辛辣刺激性食物。...
先天性無子宮的女性患者是否可以同房要視情況而定。如果女性是單純的無子宮，而外生殖器官和陰道是正常的，一般情況下是可以進行性生活的；如果女性同時並發陰道或外生殖器官的畸形或缺損，是無法正常進行性生活的。陰道或外生殖器官的畸形或缺損的女性也可以至醫院婦科就診，通過陰道成形術進行修補就可以正常的進行性生活。此外，建議女性注意...
抗核抗體屬於風濕性疾病篩選中一項指標，當抗核抗體為陰性，代表你並沒有患有風濕性疾病，為正常的現象。建議：保持良好心情，避免過度擔心。日常適當休息，加強營養攝入，飯後適當運動，增強體質。...