強迫症學習不好怎麽辦啊?
健康咨詢描述:
我在學習的時候經常突然走神,又會焦慮不安,影響到學習的質量,我想問學習不好怎麽辦啊?
健康問答/330℃/2024-08-15 10:57:28
病情分析、指導意見及優質解答:
出現強迫症學習不好的情況,建議你到醫院進行支持性心理治療或者認知行為治療等,其次需要保持愉悅的心情,並且多與他人交流。如果症狀比較嚴重,則需要在醫生的指導下使用5-羥色胺再攝取抑製劑進行治療,不要隨意用藥,避免產生依賴性。其次需要養成良好的生活習慣,不要經常熬夜,並且保證睡眠時間充足,治療期間多掙樣價值高的食物,並且積極進行體育運動,促進體內的新陳代謝。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)