健康咨詢描述：
我生完孩子已經有一周，是順產的，我想知道順產後吃什麽水果對媽媽和寶寶都比較好？
健康問答/535℃/2025-01-10 14:18:22
建議：孕婦產後可多食蘋果、木瓜、榴蓮等水果。蘋果味甘涼，性溫，含有豐富的蘋果酸、維生素、果膠及礦物質等，有健胃、生津、開胃功效，還可以降血糖及膽固醇。木瓜可以幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。榴蓮性熱，可以促進體溫、促進血液循環等。
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