減肥吃胡蘿卜有用嗎？
健康問答/815℃/2024-09-14 05:37:48
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間光靠吃胡蘿卜，是無法達到瘦身的目的。通常想要減肥，必須要嚴格控製個人的飲食攝入量，盡量避免食用高脂肪類的食物，同時也需要堅持進行跑步、遊泳、仰臥起坐、平板撐、騎自行車等運動，促進體內多餘脂肪消耗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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