很難入眠 請問有什麽方法？
健康問答/899℃/2024-05-22 01:39:46
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠可能是因為壓力過大、過度緊張、焦慮造成的，也可能是睡前過於興奮、飲食因素造成的。建議：您可以睡前進行適量的運動，保持休息環境的安靜，也可以泡熱水澡，促進全身肌肉的放鬆，若持續性的失眠，可以遵醫囑服用藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
無痛人流是怎麽做的？
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