妊娠糖尿病能吃軟梨嗎?
健康咨詢描述:
我原來一直都沒有糖尿病,後來懷孕了,特別喜歡吃甜食,吃的也特別多。得上了妊娠糖尿病。人家說懷孕要多吃水果,這樣我都不敢吃了。可以吃獼猴桃、草莓,柚桃,餃子,包子,梨這些吧。想得到怎樣的幫助:妊娠糖尿病能吃軟梨嗎?
健康問答/124℃/2025-03-14 21:38:36
病情分析、指導意見及優質解答:
1.選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等。 2.每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克。 3.在兩餐中間吃,切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右為宜,最好選在加餐時間吃,可直接作為加餐食用,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動。而餐後吃水果,對血糖高的孕婦很不利,更不宜每餐都吃水果。4.吃水果後,要適當減少主食。平時,每吃100~125克水果,應減少主食25克,對調節血糖有好處。
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