氣血不足應該如何調理？
健康咨詢描述：
我比較怕冷，最近這段時間臉色也不太好，去看中醫說我是氣血不足，請問氣血不足應該如何調理？
健康問答/802℃/2024-12-30 03:40:28
病情分析、指導意見及優質解答：
氣血不足患者可以在醫生指導下服用茯苓、熟地、白術、甘草、黃芪、當歸、人參、何首烏、枸杞子、白芍、川芎、肉豆蔻、黨參等益氣補血的中藥進行調理。可以艾灸氣海、關元、足三裏、三陰交等穴位，溫經通絡，改善症狀。氣血不足患者日常生活中可以食用紅棗、阿膠、紅糖、牛肉、羊肉、白扁豆、烏骨雞、黑芝麻、桂圓、雞肉、乳鴿、動物血、豬肝、赤豆、黑豆等益氣補血的食物，適當進行有氧運動，進行調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）