利於排便的食物？
健康問答/774℃/2025-03-01 04:06:02
病情分析、指導意見及優質解答：
利於排便的食物有很多，首先是粗糧，比如玉米、蕎麥、藜麥、燕麥等等，第二個是蔬菜水果，尤其是香蕉、西瓜、橙子、蘋果、芹菜、木耳、苦瓜等等。此外，還要多喝水，從而促進腸胃蠕動，幫助排便。
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孩子鼻子流血怎麽回事？
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