早飯什麽時候吃最好？
健康問答/704℃/2024-12-10 03:40:57
病情分析、指導意見及優質解答：
吃早餐的最佳時間建議在7點—8點之間。因為前一頓晚班與早餐一般間隔12個小時，膽囊處於濃縮的狀態，此時人正處於食欲旺盛的時期，這時候進食對食物消化吸收更好，早餐的質量直接影響當天的工作質量，所以吃好的早餐是極為重要的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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