早飯什麽時候吃最好?
健康問答/907℃/2024-12-10 03:40:57
病情分析、指導意見及優質解答:
吃早餐的最佳時間建議在7點—8點之間。因為前一頓晚班與早餐一般間隔12個小時,膽囊處於濃縮的狀態,此時人正處於食欲旺盛的時期,這時候進食對食物消化吸收更好,早餐的質量直接影響當天的工作質量,所以吃好的早餐是極為重要的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/907℃/2024-12-10 03:40:57
吃早餐的最佳時間建議在7點—8點之間。因為前一頓晚班與早餐一般間隔12個小時,膽囊處於濃縮的狀態,此時人正處於食欲旺盛的時期,這時候進食對食物消化吸收更好,早餐的質量直接影響當天的工作質量,所以吃好的早餐是極為重要的。
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